Kumi

怒りや悲しみ、不安とどう向き合うか。
それは、“闇をどう料理するか”の問題かもしれません。
内向型ゆえに感情を深く掘ってしまう私は、未処理のまま感情を放置せず、言葉にして昇華することを覚えました。
これは、私なりの「感情のレシピ」の話です。

「大切にしてくれる人を探すより、“大切にされる私”を設計した方が、人生はラクだった。」
察して地獄から抜け出して、情緒5歳児の甘えスキルで愛されループを回すようになった私の全記録。

「なぜか話が通じない」「自分の魅力をつぶされる」…そんな違和感の正体は、“張り合い型バグ人間”かもしれません。今回は、筆者が“魔女”と呼ぶ人物を通して、支配欲・承認欲求・比較癖のカオスな心理を徹底考察。HSP気質の人が巻き込まれやすいタイプのリアルな実例とともに、心の距離の取り方も解説しています。

信頼や絆ではなく、「誰に好かれているか」「どんな人脈を持っているか」でしか人間関係を見られない人がいます。
かつて私が出会った“ピヨちゃん”は、まさにそんな人物でした。
違和感の正体と、そこから見えてきた人との関わり方の本質を綴ります。

人間関係って、運やノリで決まるものじゃない。ちゃんと“設計”するものだと思ってます」
失敗も反省もぜんぶ設計図に変えて、自分にとって心地よい関係をつくっていく。HSPの私がたどり着いた、“ちょうどいい距離感”のつくり方について書きました。

HSP（繊細な気質）とAC（アダルトチルドレン）は、一見よく似ています。ですがその“繊細さ”の背景には、気質と防衛というまったく異なるルーツがあります。混同しやすい両者の特徴を整理しながら、自分や大切な人を正しく理解するヒントをお伝えします。

繊細な人の中にも、実はタイプの違いがあります。この記事では、HSS型HSPとHSP×ADHDという2つの気質を比較しながら、人間関係で感じる“疲れやすさ”や“すれ違い”の正体をひもときます。自分や身近な人を理解するヒントとして、ぜひ読んでみてください。

41歳になりました〜！（どんどんパフパフ！）
40歳では「できないこと」や「本当に合う人・合わない人」に気づき、副業が本業になる予感も。
変化の一年を経て、今の私は、もっと“自分らしく深める”方向に進みたいと思っています。
そのために、静かに3つの誓いを立てました。

「人に頼らず、自立して生きるのが大切」 そう思っている人は多いかもしれません。 自分の力だけで生きていけることは素晴らしいことだし、誰にも頼らずに自分の ...

久しぶりの更新になってしまいました～。 noteは頻繁に更新しています。   さて、本日の記事です。 最近、ふと「クレクレちゃん」について改め ...