内向型HSS型HSP。自分を受け入れ、豊かに、自由に生きる。

KumiのHSP研究室

HSP

: 質問にお答え HSP 自己受容・セルフコントロール

【戦争が怖い】不安との付き合い方

2023/5/1

今日は、インスタのストーリーにいただいたご質問にお答えします。「戦争が異常に怖いです。長いこと、不安感がとれません。気持ちを落ち着かせる方法はあり ...

: ├HSC（繊細な子ども）

HSCを不登校にしない為に心がけていること

2023/4/22

不登校の子のなかで、HSCの割合は高いと言われています。そう、HSCは不登校になりやすいのです。私の娘は小学2年生ですが、今のところは不登校にはなら ...

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: HSP 起業・ビジネス

HSPがビジネスを始める時の注意点

2023/3/28

今日はちょっと、ビジネスの話を。興味ない人はスルーしてくださいね〜 HSPだけではなく、今ビジネスが楽しくない人にも役立つ記事です。私は毒親育ち・H ...

: HSP

【HSPの悩み】波長の合う深い友達ができない

2023/3/26

HSPさんのお悩みでよくあるのが、「波長の合う友達がいない」「深く理解し合える友達が欲しい」というお悩みです。あなたは、「誰でもいいから友達が欲しい」 ...

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: HSP

HSPは生きづらくて可哀想?いいえ、とてもお得な性質です!

2023/3/3

以前、HSPであることある人にカミングアウトしたことがあります。まだHSPの認知が今ほど広まっていない時です。すると、「生きづらい ...

: ├HSS型HSP

【HSS型HSP】好奇心を満たすことで得られる効果

2023/3/2

HSS型の好奇心を満たすことは、とても重要なことです。新しい知識やスキルを得ることで、人間関係を深めること、収入を増やすことができます。今日は、 ...

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: HSP 自己実現・目標達成

【HSPの発信者必見】アンチ・批判の対処法

2022/11/25

インスタでもブログでもツイッターでも、 HSPの発信者が増えていますが、「アンチ、怖くないですか？」私はというと、不安が強くリスク ...

: ├HSC（繊細な子ども）

【HSC】小学校入学して半年。入学前に準備して良かったこと

2022/10/19

うちの敏感娘ちゃんが小学校に入学して半年経ちました。不登校の子どもには、HSCが多いと言われています。うちの子も不登校になったらどう ...

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: ├HSS型HSP 自己実現・目標達成

【HSS型HSP】衝動性との付き合い方

2022/9/29

昨日に引き続き、HSS型HSPの私の自分自身との付き合い方をご紹介していきます。今日は「衝動性」について。 HSS型HSPは、好奇心が強く衝動的 ...

: ├HSS型HSP 自己実現・目標達成

【刺激に弱い刺激好き】内向型HSS型HSPの暮らし

2022/9/28

私がHSPであることを自覚したのは子どもが生まれる少し前だったと思います。 HSPを自覚する前はとても体力も気力もあって、よく遊びに行っていました ...

Kumi’ｓ profile

kumi

(旧肩書き）
毒親克服カウンセラー
HSP起業コンサルタント

アスペ傾向の夫と娘（HSC）と、
３LDKのマンション（69平米）で
３人暮らし。

私は28歳まで、とても「生きづらさ」を
感じて生きていました。

「自分」という人間がどういう人間か
わからず、生きている心地がしない。

なにかが、人とは違う気がする。

どうしてこんなに生きづらいの？
どうして、みんな「普通」に
生きていられるの？

そう思って生きてきました。

私は、毒親育ちでHSP。
だから、生きづらかったんだ。

そのことに気付いてから、
自分と、自分の過去と
向き合いまくり、
私は「自分らしさ」を
取り戻すことができました。

自分が自分らしさを
思い出してあげると、
生きるのがとても
楽チンになります。

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2023/4/21

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ジャッジは生きづらさを生む

2023/4/17

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: 自己実現・目標達成

自分の人生、やりたいことは全部やる。

2023/4/13

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