内向型HSS型HSP。自分を受け入れ、豊かに、自由に生きる。

KumiのHSP研究室

最近の投稿

: 質問にお答え HSP 自己受容・セルフコントロール

【戦争が怖い】不安との付き合い方

2023/5/1

今日は、インスタのストーリーにいただいたご質問にお答えします。「戦争が異常に怖いです。長いこと、不安感がとれません。気持ちを落ち着かせる方法はあり ...

: ├HSC（繊細な子ども）

HSCを不登校にしない為に心がけていること

2023/4/22

不登校の子のなかで、HSCの割合は高いと言われています。そう、HSCは不登校になりやすいのです。私の娘は小学2年生ですが、今のところは不登校にはなら ...

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: 質問にお答え毒親

私の親は、毒親ですか？

2023/4/21

LINEからご質問をいただきました。（現在、LINEによる発信はしていないので、新規のLINE登録は受け付けていません。過去のブログなどに残っている ...

: 自己受容・セルフコントロール自己実現・目標達成

ジャッジは生きづらさを生む

2023/4/17

私は昔からブログで「ジャッジをやめようね」と伝えてきました。ジャッジは、生きづらさを生むからです。ジャッジに隠れているのは、怒りや劣等感です。それ ...

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: 自己実現・目標達成

自分の人生、やりたいことは全部やる。

2023/4/13

私の人生観のひとつに、「やりたいことは全部やる」というものがあります。好奇心は可能な限り満たす。やりたいことは、全部やる。今回は、38年間無事生き ...

: 自己実現・目標達成

理想のライフスタイルを手に入れる

2023/4/11

あなたには、なりたい姿や目標、理想のライフスタイルはありますか？スッキリした家に住みたいお金をたくさん稼いで贅沢をしたい時間に追われず自由に生きた ...

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: 自己受容・セルフコントロール自己実現・目標達成

夢や目標を見つけたいけど見つけられない人へ

2023/4/10

夢や目標があると、人生が輝いたり、人間として成長します。人生の方向性も明確になり、迷いや悩みも減ります。そして、その成長の経験やスキルを使い、お金を ...

: ├お知らせ

ブログタイトルを変更しました

2023/4/8

この度、ブログのタイトルを「大好きなおうちでシンプルに暮らす」から「KumiのHSP研究室」へと変更いたしました。もともとこのブログを立 ...

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: 自己受容・セルフコントロール

自分の問題を自分で解決するための「セルフカウンセリング術」

2023/4/5

何か迷ったり困ったことがあると、つい誰かにアドバイスを聞きたくなりますよね。以前、カウンセラーをしていた時に、よくクライアントさんからも「こういうこ ...

: HSP 起業・ビジネス

HSPがビジネスを始める時の注意点

2023/3/28

今日はちょっと、ビジネスの話を。興味ない人はスルーしてくださいね〜 HSPだけではなく、今ビジネスが楽しくない人にも役立つ記事です。私は毒親育ち・H ...

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Kumi’ｓ profile

kumi

(旧肩書き）
毒親克服カウンセラー
HSP起業コンサルタント

アスペ傾向の夫と娘（HSC）と、
３LDKのマンション（69平米）で
３人暮らし。

私は28歳まで、とても「生きづらさ」を
感じて生きていました。

「自分」という人間がどういう人間か
わからず、生きている心地がしない。

なにかが、人とは違う気がする。

どうしてこんなに生きづらいの？
どうして、みんな「普通」に
生きていられるの？

そう思って生きてきました。

私は、毒親育ちでHSP。
だから、生きづらかったんだ。

そのことに気付いてから、
自分と、自分の過去と
向き合いまくり、
私は「自分らしさ」を
取り戻すことができました。

自分が自分らしさを
思い出してあげると、
生きるのがとても
楽チンになります。

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