内向型HSS型HSP。自分を受け入れ、豊かに、自由に生きる。

KumiのHSP研究室

自己啓発

: 自己受容・セルフコントロール

ネガティブ波動を浄化する

2022/11/29 自己啓発

私は、自分で自分のエネルギーを高められるので、わりと常にポジティブです。あまり落ち込みませんし、いつでも気分が良いです。ちょっとイラっともやっとし ...

: 自己受容・セルフコントロール

「あなたの言葉で傷ついた」に、傷つかなくていい

2022/11/29 自己啓発

昨日は、傷つかない鋼メンタルの作り方について書きました。そんなブログを書いたきっかけは実は、私自身、「あなたの言葉で傷つきました」と言 ...

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: 自己受容・セルフコントロール

なにがあっても傷つかない。鋼メンタルの作り方。

2022/11/29 自己啓発

私は、たいていの事では傷つきません。まあ、こんな弱小ブログで批判や誹謗中傷を受ける機会はないので、未経験の部分はなんとも言えませんが・・・。（批判歓 ...

: 自己受容・セルフコントロール

精神的に成長するとき

2022/11/29 自己啓発

仕事の技術などは、未熟さがわかりやすいですし、それ故に成長もしやすいものです。しかし、精神的な未熟さに関して言えば、ネガティブにとらえられることが多く ...

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: 自己受容・セルフコントロール

メンターを見つけて、人生を変える。

2022/11/29 自己啓発

会社で本の貸し出しがあります。もともと電子書籍派ですが、無料で借りられるので、定期的に借りることにしました。今回、１冊の本を読了しました。メンター ...

: 自己受容・セルフコントロール

ご恩は、その人に返さなくてもいい。

2022/11/29 自己啓発

私には、とてもお世話になり、ご恩を感じている人がいます。関わる全ての人に常に感謝を、と思っていますが、（たまに、暴言が出そうな人もいますが）、特に ...

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: 自己受容・セルフコントロール

「怒り」をコントロールする

2022/11/29 自己啓発

今日は、「怒り」についての記事です。怒りの感情は、20分しか続かないと言われています。それだけしか続かない感情なのに、ものすごい負のエネルギーを生み ...

: 自己受容・セルフコントロール

輪廻転生と、魂のレベル。

2022/11/29 自己啓発

先日、職場の方たちと、「前世」や、「魂のレベル」の話になりました。スピリチュアルに関する話をしたことがない人達でしたので、意外と盛り上がったのがとても ...

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: 自己受容・セルフコントロール

「自分を知る」ワーク

2022/11/29 自己啓発

ワタナベ薫さんのブログで、「自分を知るためのワーク」が提供されました。リブログ用　自分を知るワークとても楽しそうなワークをご提供いただき、ありがとう ...

: 自己受容・セルフコントロール

理想の自分に近づくワーク。自分にラベリングする。

2022/11/29 自己啓発

ワタナベ薫さんのブログで、「自分にラベリングする」というワークがありました。もっと動ける2019年にするためのワークラベリングとは、コーチング手法の ...

Kumi’ｓ profile

kumi

(旧肩書き）
毒親克服カウンセラー
HSP起業コンサルタント

アスペ傾向の夫と娘（HSC）と、
３LDKのマンション（69平米）で
３人暮らし。

私は28歳まで、とても「生きづらさ」を
感じて生きていました。

「自分」という人間がどういう人間か
わからず、生きている心地がしない。

なにかが、人とは違う気がする。

どうしてこんなに生きづらいの？
どうして、みんな「普通」に
生きていられるの？

そう思って生きてきました。

私は、毒親育ちでHSP。
だから、生きづらかったんだ。

そのことに気付いてから、
自分と、自分の過去と
向き合いまくり、
私は「自分らしさ」を
取り戻すことができました。

自分が自分らしさを
思い出してあげると、
生きるのがとても
楽チンになります。

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