【願望達成のメカニズム】10階まで階段で登れるようになった話

投稿日：2018年11月21日 | 最終更新日：2023年4月8日

本日も、ご訪問ありがとうございます。

この度、職場のオフィス10階まで、毎朝階段で登れるようになりました！！

運動大嫌い、小デブの私がだよ。

10階まで階段登れるようになった【願望達成のメカニズム】を書き出してみるよ。

以上！！

10階まで登ろうと思ったきっかけは、「防災」です。

今年半ばから、防災にハマりました。

というのも・・・
我が家は、マンションの6階です。
震災などの時に、エレベーターが止まったら、子供を連れて階段登らなきゃいけない・・・。

んー、登れるのか？
と思い、試しに子供を抱っこして、階段登ってみたんです。

そしたらね、3階までしか登れなかった！！！

もしもの時に、子供連れて家に帰れないって、致命的！！
子供が自分で6階まで登ってくれるのが理想だけど、急いでいたら・・・
いや、そもそもうちの子（３歳直前）、階段6階まで登れないだろ・・・

せめて、6階まで子供を連れて登れるようにしよう！！
と一念発起。

職場は10階。
職場に、派遣のおじいちゃん（推定60代後半）がいるのですが、
（超ベテランの専門職のおじいちゃんです）
毎日10階まで階段登って、
毎日階段で降りて帰るんですよ！！
すごいでしょ！？

しかも、昼食（外食）も上り下りしているので、１日２往復！！

「おじいちゃんができるんだから、私もできるはず」と思い、10階まで登れるようになろう！
と、目標に向かい始めました。

最初はね、5階までしか登れなかった。
本当～～～にしんどくて、足はよろよろ、呼吸はゼーゼー。
５階から１０階まで、エレベーターに乗る日々（笑）

5階まで登るのを、1～2週間続けて、「行けそう」と思ったら、6階まで上がってみる。
6階まで登るのを、1～2週間続けて・・・を繰り返したら、
いつの間にか９階まで行けた。
９階まで行けたら、あと１階くらい登れる！！！

3か月くらいで10階まで登れていました。

最初は本当につらくても、いつか登れるようになるんですよ。
こういう成功体験って、本当に大事で、一個成功すると、10も20も、願いが叶うようになる。
自信がつくんですね。

以下が、具体的な事例です。

10階まで登れるようになったところで、子供をおんぶしてマンションの階段登ってみました。

そしたら、超らくちんに登れました！！
当初の目的を達成しました～！！！

今も、階段は登り続けています。
今の職場で働く限りは、登り続けようと思います＾＾

・体力に自信がついた
遊んでいても、仕事していても、以前はすぐにバテていたけど、
体力が続くようになりました。
信号が赤に変わりそうでも、迷いなく走って渡れます！
駅で、混んでいるエスカレーターよりも、空いている階段をスイスイ登れるようになりました！！

・おしりがキュッと上がった
産後の垂れ下がったおしりが、心なしかキュッと上がりました。
これは本当にうれしい！！

・カラオケで、楽に歌えるようになった
先日カラオケに行きましたが、歌うのが楽で、しかも気持ちいい＾＾
肺機能が上がった気がします。

こんな感じで、目標を一個達成しました＾＾

同じ方法で、ブロガーとしての起業も、絶対かなえるんだ‼！
でも、3の、「目標を叶えている人に実際会う」が、どうしたらできるかわかりません・・・

これも、方法論をできるだけ挙げて考えます。
時には勇気や強引さも必要かな・・・。

以上、ムーでした。