内向型HSS型HSP。自分を受け入れ、豊かに、自由に生きる。

KumiのHSP研究室

傷つかない・疲れないメンタルを作る方法

: 自己実現・目標達成

人と比べるのをやめたい！比べて落ち込む時の対処法

2022/11/29 傷つかない・疲れないメンタルを作る方法, 生きづらさ, 幸せに豊かになる思考・方法

ー人と比べて落ち込んでしまうー人一倍劣等感の強いあなたにはそんなことがよくあるかもしれません。このブログの読者さんは HSPさんや毒親育ちさんが多 ...

: 自己受容・セルフコントロール

質問に答えたよ「親友もいないのに、結婚はできますか？」

2023/6/13 人との別れ, 傷つかない・疲れないメンタルを作る方法

★重要なお知らせ①★ 単発カウンセリングをお申込みの方で、こちらからのメールが届いていない様子の方がいらっしゃいます。お心当たりの方は、LINEよ ...

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: 自己受容・セルフコントロール

質問に答えたよ「楽しくのびのび生きたい」

2023/6/13 傷つかない・疲れないメンタルを作る方法, 生きづらさ

今日は、LINEにきた質問に答えます！今まで、大小ありますが様々なグループに所属してきました。仲良くなっても飽きが来る特有の現象が ...

: 自己受容・セルフコントロール

恐れすぎない。経済破綻。医療崩壊。【コロナ】

2022/11/29 傷つかない・疲れないメンタルを作る方法, 新型コロナ

緊急事態宣言。出ちゃいましたね〜。今後は、想定外は「想定内」として身構える必要がありそうです。緊急事態宣言の要否や賛否は置いといて、今日は私なりの ...

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: 人間関係の悩み

人付き合いに疲れる私が、ストレス軽減のために心得ていること。

2022/11/29 自己啓発, 傷つかない・疲れないメンタルを作る方法

こんにちわ。前回のインフル休暇中に、「やっぱりブログを書くのって楽しいな〜！！」と思いました。でもなかなか時間がなくて・・・夜に書こうと何度も試み ...

Kumi’ｓ profile

kumi

【属性】
・兼業ブロガー
・心理学オタク
・防災オタク
・毒親育ち（克服済）
・内向型HSS/HSP
・INTP論理学者
・文章を書くのが好き

アスペ傾向の夫と、HSCの娘と3人暮らし。

「毒親育ち」を克服した経験と、生きづらい「内向型HSP」の生き方を模索して、ブログに綴っています。

【信念・理念】
・やりたいことは全部やる
・我慢しない
・誠実であれ
・失敗したら、学べばいい。間違えたら、やり直せばいい。

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「夫が話し合いで無言になる」時の心理と考え方

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私の死生観。宿命は要らない。ただ、死ぬまで生きる。

2024/1/6

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: 自己受容・セルフコントロール

「天パを活かす」をやめてみた。

2024/1/5

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