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2022年の抱負とな・・・？
2022/1/2
明けましておめでとうございます。 まずはお知らせ。 2021年のクリスマスの様子を ブログにアップしました！ ご興味あるかたはどうぞ＾＾ ...
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人と比べるのをやめたい！比べて落ち込む時の対処法
2021/12/14 傷つかない・疲れないメンタルを作る方法, 生きづらさ, 幸せに豊かになる思考・方法
ー人と比べて落ち込んでしまうー 人一倍劣等感の強いあなたには そんなことがよくあるかもしれません。 このブログの読者さんは HSPさんや毒親育ちさんが多 ...
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食事のシェアが苦手です。
2021/11/2
今日は、またひとつ自分で知らなかった「自分」を発見したので、書き記しておこうと思います。 私、食事のシェアが苦手です！！ 今日気づいた。(笑)新しい自分 ...
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【保存版】やめるとラクになることリスト
2021/10/15
やめればやめるほど 手放せば手放すほど、 ラクチンに ゆるく ありのままに 自由に 豊かに 生きられるようになる。 やめると ...
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初めてVlogを作成。使ったツール、かかった時間は？
2021/9/6
人生一度きり。 だから、やりたいことは 全部やろう。 そう決めて、ずっとやりたかったこと Vlogを作る をやりました～～！！！！！ 始め ...
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「自分を好きになる」って、簡単じゃないよね。
2021/8/3
こんなに暑いのに、 プールや海に行けないのつらたん。 こう見えて、夏好きです。 ドロドロに汗かいたあとの シャワーが大好き。 ハワイとかグアムとか行きた ...
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会社員をやめて３週間、最近の変化は？
毒親克服カウンセリングは、 本日20時より 募集再開いたします。 ブログ、LINE、メルマガより お知らせいたしますよ～。 ...
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【ノート術】自己肯定感が上がる「WELL DONE リスト」
2021/7/16
毒親克服カウンセリングは、 7/19（月）20時より 募集再開いたします。 ブログ、LINE、メルマガより お知らせいたしますよ～。 さて ...
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毒親克服のカギは、「サポートや仲間がいるかどうか」
2021/7/12
どうも～。 Kumiです。 6月末からの坐骨神経痛が 治りかけてはぶり返し、 治りかけてはぶり返して もう家のイスに座るのが怖いです。 今、ソファーに寝 ...
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自分の親が毒親だと認めることは、エネルギーがいるよね
2021/7/6
毒親克服しようとする時に いっちばん最初にぶつかる壁って、 「自分の親が毒親だと 認める事は、エネルギーがいる」 という壁だと思う。 毒親 ...